导读 大家好,小小发现39药品网下载，39医药网这个很多人还不知道,那么小小来为大家解答以上的问题，现在让我带着大家一起来看看！1、从中医的辩...
大家好,小小发现39药品网下载，39医药网这个很多人还不知道,那么小小来为大家解答以上的问题，现在让我带着大家一起来看看！
1、从中医的辩证论治上分析，失眠的食物调理可分为以下情况：阴虚火旺型：心烦不寐、头晕耳鸣、口干津少、腰酸梦遗、五心烦热等。
2、选方：山桑粥、莲子芡实粥。
3、心脾两虚型：多梦易醒，心悸健忘，体倦神疲，面色少华，食欲欠佳等。
4、选方：莲子桂圆粥、龙眼红枣粥。
5、心胆气虚型：平素精神过敏，体质弱、消瘦，不易入睡，兼有心悸多梦，易惊醒等。
6、选方：柏仁粥、酸枣仁粥。
7、痰热内扰型：不寐、头重、头晕、胸闷痰多，恶食嗳气；有时早醒、不再入睡等。
8、选方：珍珠猪心、丹黄蜂蜜粥。
9、肝郁化火型：不寐、心烦易怒、头涨、目赤、口苦、肋痛和小便黄、大便秘结等。
10、选方：芹菜茼蒿汁、枸杞菊花茶。
11、失眠按严重程度分为：轻度，偶发，对生活质量影响小；中度，每晚发生，中度影响生活质量，伴一定症状(易怒、焦虑、疲乏等)；重度，每晚发生，严重影响生活质量，临床症状表现突出。
12、轻中度失眠可采用食疗方式调理，若为中重度失眠则需要及时到医院明确诊断，在医生的指导下采用合适的治疗方式。
本文分享到此完毕，希望对您有所帮助。
标签： 39医药网
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！