导读 大家好,小小发现脊柱侧弯自我矫正法，高低肩如何矫正这个很多人还不知道,那么小小来为大家解答以上的问题，现在让我带着大家一起来看看！1...
大家好,小小发现脊柱侧弯自我矫正法，高低肩如何矫正这个很多人还不知道,那么小小来为大家解答以上的问题，现在让我带着大家一起来看看！
1、一、平时走路时，一定仰头挺胸，端正走姿，稍微略抬高自己较低的那个肩。
2、轻度者自己可在高膊肩一边的肌肉进行按摩，使痉挛的肌肉松弛。
3、扭转脊椎动作矫正扭转的脊椎，对肩膀，腰部曲线和赘肉有消除作用。
4、建议佩戴背背佳,矫正脊柱侧弯,含胸等,高低肩症状也会随之消除.平时注意站坐位姿势,有意识的端正.。
本文分享到此完毕，希望对您有所帮助。
标签： 高低肩如何矫正
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