自言自语是病吗?(自言自语)

解羽韵
导读 大家好,小小发现自言自语是病吗?,自言自语这个很多人还不知道,那么小小来为大家解答以上的问题,现在让我带着大家一起来看看!1、其实,自...

大家好,小小发现自言自语是病吗?,自言自语这个很多人还不知道,那么小小来为大家解答以上的问题,现在让我带着大家一起来看看!

1、其实,自言自语也是一种放松。

2、一般来说自言自语常多表现在精神病人身上,所以长期以来,(人们的误解)人们总觉得那些自言自语的人都是不正常的,现代心理学家则认为自言自语是一种最健康的解决精神压力的方法,是一种行之有效的精神放松术。

3、 大声讲话可以调整头脑中紊乱的思绪,尤其是在紧张劳累之时。

4、另外,在大声讲话的同时,身体也投入劳动,一方面起到“一吐为快”的效果;另一方面造成体力消耗而无力顾及精神刺激,以减少对别人的侵犯行为。

5、自己声音的声调有一种使自己镇静的作用,使自己保持安全和与人接触交际的感受,从而能很快走出阴影,积极投入社会交往。

6、此种现象类似于心理学上的“空椅子效应”。

7、 因此,心理学家建议人们经常有意识地自言自语。

8、当然,那类属于病态的整日不停地自言自语的人则有另外的说法。

9、你遇到的人看看是属于精神上的症状还是一般人的自言自语。

本文分享到此完毕,希望对您有所帮助。

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