气血不足阴虚火旺吃什么食物好(阴虚火旺吃什么食物好)

东方卿奇
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大家好,小小发现气血不足阴虚火旺吃什么食物好,阴虚火旺吃什么食物好这个很多人还不知道,那么小小来为大家解答以上的问题,现在让我带着大家一起来看看!

1、阴虚的特点是五心烦热,口燥咽干,大便干; 滋阴的食物有:甲鱼。

2、银耳,燕窝,梨。

3、苹果,鱼类,北沙参(千万别吃红参)。

4、麦冬,桑葚子,何首乌。

5、阿胶(女性),牛奶,海蜇等;。

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